合唱训练营第一课

7 月 12 日—13 日，谢明晶、潘叶琴两位名师带来合唱训练营首期大师课，围绕《合唱训练中的技术表现层面的几个具体问题》展开专题授课。课程从基础气息训练、共鸣腔体搭建、元音规范咬字，到合唱团整体音色统一，再到作品实操演绎，为到场参训音乐教师搭建起一套完整、落地、适配中小学教学的合唱声音训练体系，直击日常合唱排练的核心重难点。

名师风采

—谢明晶老师—

全国模范音乐教师、广东省特级音乐教师，广东实验中学合唱团艺术总监、首席指挥。中国合唱协会青少年合唱委员会副主任、广东省合唱协会副会长。2023—2026“世界湾区合唱之桥”中美青少年合唱交流项目艺术总监。 8次带领合唱团征战国际奥林匹克合唱大赛，共获 13 项世界冠军，拥有顶尖合唱团打造、大型国际赛事备战全流程指导经验。

—潘叶琴老师—

广东实验中学高级音乐教师、艺术科组长，合唱团常任指挥，是广东省合唱专家库成员，广东省合唱协会理事。 多次带领团队出征布拉格、勃拉姆斯、爱尔兰、科克、新加坡等国际合唱赛事，获得多项优异大奖。潘老师长期扎根中小学童声合唱一线教学，擅长精细化声部打磨、合唱团整体音色融合统一训练。

01

课前规范热身：统一音色，筑牢合唱训练基础课程开篇

谢明晶老师以经典曲目《渔光曲》作为热身素材，从队伍站位、基础音准校准、学生常见不良发声习惯三方面统一规范。 课程重点纠正核心教学误区：不可将喉咙作为主要共鸣腔体，歌唱核心共鸣点位集中在口咽高位置腔体。同时引导教师减少对钢琴的过度依赖，通过互相聆听培养充分的音程听辨能力；演唱时保持身体重心下沉和气息下叹、牙关充分打开，从体态与基础音准筑牢合唱训练根基。

02

科学歌唱训练：中小学合唱团核心声音训练体系

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气息与身体协调训练

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潘叶琴老师点明，气息是歌唱动力源泉，更是合唱团声部平衡、和声融合的根本，课堂围绕腹式呼吸、腰腹对抗发力展开教学，传授 “内紧外松” 标准发力模式，针对性解决学生演唱耸肩、身体僵硬、气息浮浅等高频问题，配套多套可常态化使用的实操练习：

No.1

1、吹龙道具训练：匀速吹气保持 10 秒平直气流，重复十组，锻炼气息持久度；快速吹气50次，重复五组，锻炼气息的灵活度；

2、手指辅助控气练习：食指与中指留出缝隙，向缝隙匀速送气，直观感知气息集中度；

3、节奏吐气训练：搭配 S、TS、DS 分层吐气练习，感受不同气息阻力；

4、曲目实操巩固：以《生日歌》开展气息实操，直观掌握引导学生建立横膈膜支撑的教学方法。

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打嘟训练，了解气息与共鸣腔体之间的联系

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潘老师带领全员开展打嘟专项训练，通过模拟摩托车轰鸣的趣味练习，让大家直观感受通透连贯的气息流动，以及口腔共鸣的层次变化。推荐常规打嘟与上唇舌面打嘟两种练习模式，前者放松喉头，后者强化气息压力，有效打通气息与共鸣通道。

谢老师提出，打嘟是日常排练性价比极高的基础练习，长期坚持能够强化气息支撑能力，明确稳定共鸣位置，适合常态化用于中小学生开声训练。

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元音训练，找准歌唱发声位置

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1、吸管沉浸式练声：鼻腔吸气，借助吸管引导声音靠前集中，取下吸管延续高位哼鸣，感受头腔、鼻腔震动，杜绝挤嗓扯喉，遵循 “位置先到位，再出声” 的原则；谢老师补充多项实操技术要点：演唱时把控身体重心下沉、气息下沉叹送、牙关主动充分打开，并搭配专属练声曲巩固训练效果。

2、发声根本：元音标准，字正腔圆。潘叶琴老师带领大家从高位置闭口音 i 起步，依次训练 e、o、a 单元音，再串联 i-e-a-o-u 连贯转换、mamemimomu 综合元音练习；全程保持高位共鸣、气息持续托举、放松下巴，保障发声通道通畅。

谢明晶老师着重强调，合唱发声第一准则是规范元音要唱到位，做到字正腔圆。练习过程中需主动辨别、修正元音偏差，保持全过程元音状态统一。 技术要点：先稳定高位共鸣腔体再发声，依靠气息对腔体的力量托举声音，全程保持气息持续支持，放松下巴，保证整个声道通畅无阻碍。

3. 作品实操，落地教学：将发声技巧融入两首经典曲目排练，课后配套检验曲目。《ALLELUIA》：使用首调唱名，延续吸管练声高位状态演唱，统一吸气、咬字与声部音色；《渔光曲》：集体合唱，对比训练前后气息、和声融合度，同步培养学生倾听、协作、共情等音乐素养，只有饱含真情投入演唱，才能完整传递作品内核情感；课后巩固曲目：简短艺术歌曲《花非花》，方便教师带回校内日常训练。

口练习为切入点，对照共鸣腔体分布图讲解头声高位发声要点，配合喉部影像直观展示口腔内部状态。并且提到在唱i母音的同时要将舌尖抵住下牙齿，竖起来咬，在走旋律的过程中可以画“8”字来让声音流动起来。

课程总结

合唱排练是时间、空间、人与人之间声音的交融碰撞，拥有直击人心的独特美育力量。 以科学训练，传递合唱美育力量。整场大师课干货满满、实操性极强，让在场教师深有感触。本次课程也为一线音乐教师点明方向：一套科学、通俗易懂的系统化声音训练方法，是打造优质合唱团声音的核心关键。未来，老师们也将把本次学到的专业训练技巧带回校园课堂，以专业合唱教学赋能中小学美育发展。

德清公益理事长李克梅为谢明晶老师和潘叶琴老师颁发公益证书

下节大师课预告

下一节课我们将迎来匈牙利音乐教育与指挥专家兰迪老师的课程，她将为大家带来《一步一步 柯达伊教学法的实践应用》，敬请期待！