全文整理自第六届乡村中小学合唱教育研讨会现场录音，文中涉及的中小学生均为化名。

从孤星到星河：合唱赋能乡村高中生心灵成长的美育实践

向立：湖南湘西州龙山县

皇仓中学音乐教师

尊敬的各位领导、专家、各位同仁：

大家上午好！

今天，我想和大家分享一个发生在湖南湘西龙山的故事。在皇仓中学，有这样一群学生：他们因学业压力习惯沉默，因留守经历深藏孤独。他们的内心世界，仿佛一片寂静的夜空，每一颗星都独自闪烁，光亮微弱，彼此间隔着无法触及的距离。

2024 年全州合唱比赛后的凌晨，我收到一条学生信息：“老师，您是除了妈妈以外，让我最有安全感的人。” 这句话在我心中荡起涟漪，也让我们更加坚定了排练中反复追问的问题：除了传授知识与技能，我们能否为大山里的孩子，尤其是困境学生，筑起一座情感的 “安全岛”？能否用教育的微光，点亮他们心中沉寂的星河？

我们的探索，始于《我有一个装满星星的口袋》这首歌。“星星”，是每个孩子独一无二的内在光芒与价值；“口袋”，是我们试图用美育营造的、包容所有情绪与不完美的安全空间。我们通过 “情感共鸣 — 团队融合 — 挫折应对 — 价值内化” 四阶路径，让美育如细雨，轻柔浸润孩子的心灵。

第一阶：用美育创设 “心理缓冲区”，融化 “不敢开口” 的情感冻土

排练初期，我们关掉教室的灯，让每个学生捧着发光的 “星星”，引导他们闭上眼睛，只关注自己的呼吸与心底的声音，不用在意音准，让声音自然流淌。当技术标准暂时退后，音乐从 “炫技” 回归 “心声”，一位曾因跑调总低着头的女孩轻声说：“原来，唱歌就是把心里说不出的话，唱出来。”

音乐，就这样成了孩子情感表达的 “安全通道”。

第二阶：用和声编织 “心灵网络”，实现从 “孤立的星” 到 “共鸣的河”

我们让各声部持续哼唱长音，让学生闭上眼睛聆听其他声部的声音，感受自己的声音如何融入集体；推行 “声部长负责制”，将管理责任交给学生；建立 “失误礼”—— 任何一次走音或失误，都会收获大家鼓励的掌声。

有学生在信中写道：“老师总能察觉我们的情绪、时刻鼓励我们，让我们感到被看见，对团队的信任也多了一分。” 我渐渐明白，这不仅是合唱排练，更是一种全新的情感交互模式。在和谐的声音里，孩子们学会了倾听与依靠，真切体会到 “我” 因 “我们” 而更加完整。孤立的星点，开始汇聚成光的脉络。

第三阶：聚焦 “挫折应对”，培育 “拥抱不完美” 的心理韧性

临近比赛，学生压力骤增。演唱 “我有一个握得紧紧的拳头” 时，我们让学生实际握紧拳头，感受压力的聚集，再随旋律缓缓张开，想象将压力 “碾碎在指间”；男高声部因高音屡屡失败情绪低落时，我们组织 “成长复盘会”，老师们坦然分享自身挫折经历，传递 “我们一起想办法攻克难关” 的信念。

复盘会后，孩子们自发组织加练，最终突破了技术难点。看着他们的眼神从灰暗回到明亮，我们真切感受到，美育已化作滋养心灵的土壤，每一次挫折，都成了丈量他们成长的标尺。

第四阶：推动 “价值内化”，让 “口袋里的微光” 成为 “星河中的坐标”

舞台上，聚光灯下，当唱到 “我有一湖体验多年积攒下来的美好” 时，孩子们将目光投向观众席的同窗，眼神交汇的瞬间，温暖的联结已然建立。而让我印象更深的，是比赛结束后，孩子们在赛场外的草地上，用力喊出 “我有一个装满星星的口袋”。那个曾因跑调哭泣的女孩、那些曾唱不上去高音的男生，喊得格外响亮。

这声呐喊，是一次心灵的破茧。在美育创造的安全环境中，心育的目标得以具体实现。同学们从声音的跟随者，成长为自信的表达者，这正是美育助力心理成长的生动过程。

三点深刻启示

1. 美育，是叩开心灵之门最柔软却最有力的钥匙。它无需高昂成本与复杂设备，却能构建最温暖的情感安全区，让压抑的情绪得以合理宣泄与升华，这是对 “专项行动计划” 最生动的基层实践。

2. 乡村教育的独特情境，恰恰是教育创新的沃土。所谓的不利条件，用爱与智慧审视，都能转化为建立深度联结的宝贵资源，将情感渴望转化为团队动力，将成长挫折转化为共同课题，本身就是一种深刻的教育资源重构。

3. 教育的本质力量，永远蕴藏在关系的深度之中。当教师的角色从 “指挥者” 转变为 “成长的同行者”，我们建立的便不再仅是师生关系，更是基于信任与理解的生命联结。这种联结赋予的安全感与价值感，会成为学生人生中持久的灯塔。

如今，许多学生将在合唱团获得的安全感与协作力，迁移到日常学习与生活中，他们变得更敢于表达、善于倾听。目前，我们正系统梳理这一模式，探索将其应用于乡村学校的心理健康教育中，让音乐团辅活动惠及更多学生。

我们始终相信，微光能汇聚成照亮彼此的力量 —— 这正是教育最崇高的使命：点燃心灵，照亮前程。