全文整理自第六届乡村中小学合唱教育研讨会现场录音，文中涉及的中小学生均为化名。

合唱滋养心理健康的 “夸夸四步法”

刘关凤：广东佛山陈村镇

首师大顺德适子未来学校音乐老师

尊敬的各位专家、教授，亲爱的同仁们：

大家好！

我是广东省佛山市顺德区陈村镇首都师范大学顺德适子未来学校的音乐教师刘关凤，非常感谢大会给我这个宝贵的学习、分享机会。

德清公益首先，请大家观看一段视频，看看我们 “小太阳合唱团” 那些平凡而又闪光的成长瞬间。

刚刚大家看到的，就是我的 “小太阳” 们。今天，我将围绕 “困境与起点、路径与方法、抵达与生长” 这条脉络，与大家分享我们以合唱滋养孩子心理健康的故事。

我们先做一个小小的互动：在场的朋友，记得自己小时候被老师夸过的，麻烦举手示意一下。那刚才举手的朋友里，觉得自己小时候被老师夸得挺多、而且夸得特别受用的，再举起手来。这么一看，咱们这代人，大多是在 “谦虚使人进步” 的教育氛围里长大的。也正是这份成长中的体验，让我深知 “被肯定的渴望”，藏在每个孩子的心底。

二十年的育人路，我见过太多乡村孩子的困境：他们之中不少是留守儿童，缺乏家人的陪伴与肯定；有的在物质相对匮乏的环境里，悄悄藏起了自信；更多的孩子，用 “捣乱” 掩盖内心的迷茫。这些孩子的心理健康，正面临着 “缺乏价值认同”“情绪无处安放”“社交融入困难” 的隐形挑战。

这些年我深深体会到，乡村教育中，最能滋养孩子心灵的，是那份能点亮自我认同、化解情绪内耗的真诚肯定。我曾组建过舞蹈队，带过管乐队，最终，我找到了承载这份肯定的最鲜活载体 —— 合唱。我把所有的思考与热爱，都汇聚到了 “小太阳合唱团”，这个名字蕴藏着我的教育信念：每个孩子的心里都有一颗 “心灵太阳”，合唱不是灌输光亮，而是通过集体的和声、正向的反馈，帮他们扫去心理尘埃，建立归属感，让心灵的光芒自然绽放。

今天，我就以小野的故事为切入点，和大家分享合唱滋养心理健康的 “夸夸四步法”。

小野曾是全校闻名的 “问题学生”：上课坐不住、嘴巴停不住、责任担不住。面对老师的批评、同学的疏远，他变得越来越叛逆。但我知道，这不是孩子的本性，而是心理失衡的表现 —— 他用 “捣乱” 获取关注，用 “对抗” 掩饰自卑。一次偶然的机会，我发现他看似无聊打出的节拍，准得像节拍器。我坚信，他绝不是 “无可救药”，只是心理能量没有找到正确的出口。而合唱的集体性、节奏性，或许就是帮他突破的能量钥匙。

在后续的教育引导中，我按照 “夸夸四步法” 逐一击破，最终实现了孩子的心理成长闭环：

第一步：发现光 —— 看见优点，播撒认可的种子

心理健康的核心是自我接纳，哪怕孩子看似满身 “问题”，也要找到他心灵的 “闪光点”。小野的闪光点就是节奏感强，这也是打开他心理防线的突破口。在合唱排练中，我特意让他站在能带动节奏的位置，哪怕只是简单的拍手打拍，也让他真切感受到 “我有价值”“我被需要”。

第二步：解读光 —— 转译行为，重构积极的认知

这是最关键的一步。乡村孩子常因他人的否定陷入自我怀疑，这是心理健康的 “隐形杀手”。我的方法是，将所谓的 “问题行为”，用积极的角度 “翻译” 成孩子的优势。

我对小野说：“小野，同学说你坐不住，不是多动症，是你体内藏着高性能节奏发动机，精力旺盛才会想动；同学说你爱插嘴，不是捣乱，是你的耳朵像雷达，对声音特别敏感，这是合唱最需要的天赋！” 这样的 “转译”，打破了他 “我是坏孩子” 的负面认知，让原本的情绪对抗，变成了内心的自我认同。

第三步：赋予光 —— 创设职位，给予归属的价值

心理健康离不开归属感，而合唱的集体属性，正好为孩子提供了这样的成长土壤。我正式任命小野为合唱团的 “首席节奏官”，告诉他：“合唱团的节奏准不准，全靠你把关，大家都需要你！”

这个职位，让他在集体中找到了明确的定位 —— 从 “被排斥的麻烦”，变成了 “被需要的伙伴”。这种被需要的感觉，极大缓解了他的心理焦虑，也让他开始主动约束自己的行为，为集体负责。

第四步：绽放光 —— 创造成功，体验自信的力量

很多孩子的心理自卑，源于从未有过 “被认可” 的成功体验。一次排练爵士风格的歌曲，节奏复杂到大家乱作一团，我发现小野已经对爵士节奏有所领悟，立刻说：“小野上线，全体听他指挥！”

他带着大家反复练习，终于把混乱的节奏，唱出了地道的爵士风。当掌声响起的那一刻，我看到了他脸上藏不住的骄傲。这或许就是心理健康最美好的样子 —— 自信、从容、有力量。

后来，小野的妈妈红着眼睛跟我说，是我改变了他，他变得从未如此懂事。但我知道，不是孩子变了，而是合唱给了他温暖的心理滋养，集体的包容性帮他融入了社交，成功的体验帮他建立了自信。当一个孩子在集体中，靠真本事收获了满满的 “成就感”，他就再也不需要在别的地方，靠捣乱去偷取 “关注度” 了。

将近十年的时光，“小太阳合唱团” 接纳了许许多多的孩子：有的内向孤僻，在和声中学会了表达；有的敏感脆弱，在鼓励中变得坚强；有的叛逆暴躁，在节奏中学会了自控。合唱就像一座温暖的桥梁，连接起了孩子的内心与这个世界。

最后我想说：各位同仁，教育有时候不是一场严肃的改造，而是一次温暖的 “翻译”。只要给孩子一个舞台、一份肯定、一个有爱的集体，就能把孩子看似不堪的行为，“翻译” 成他尚未被发现的优势。

愿我们都能借助合唱这一美育载体，继续发现光，点亮光，守护每个孩子的心灵成长。