全文整理自第六届乡村中小学合唱教育研讨会现场录音，文中涉及的中小学生均为化名。

用歌声接住乡村孩子的小心事 —— 乡村小学合唱对孩子心灵的改变

侯元元：湖北老河口市

孟楼小学语文老师

尊敬的各位专家、教育同仁们：

大家好！

我是湖北老河口市孟楼小学的侯元元，今天站在这里，想和大家聊聊咱们乡村小学里，一首合唱、一段歌声，能给孩子的心灵带来多大的改变。

今天我的分享主要围绕三个部分展开：乡村小学的现状、合唱的尝试与成效、合唱的意义与期待。

一、乡村小学的现状：藏在数据背后的小心事

首先，和大家分享一组沉甸甸的数据：全国有超 697 万乡村留守儿童，他们在最需要多元滋养的成长阶段，却缺少父母的陪伴与引导。而在我们孟楼小学，这个情况更为突出 ——70% 的孩子都是留守儿童，超过七成的孩子，成长里少了父母日常的陪伴与关爱。

这些冰冷的数据背后，是孩子们藏在心底、无人诉说的小心事。有一次课间，我路过教室，看到五年级的阿哲攥着笔坐在角落发呆，同桌热情地约他玩，他只是默默摇头拒绝；三年级的晓琳，课间常常趴在桌上偷偷抹眼泪，后来我在她的日记里看到这样一句话：“想妈妈的时候，心里堵得慌”；更让人心疼的是，孩子们的课余生活十分单调，自主探索、自由交流的机会少之又少，外界的精彩，好像总隔着一层触不到的距离。

面对孩子们的这些情绪，我们既心疼又无力。学校虽然按要求建了心理咨询室，但现实的难题摆在眼前：心理老师大多是由其他学科老师兼职，专业的专职心理老师寥寥无几。面对孩子们细腻又复杂的情绪，我们常常觉得力不从心，一遍遍问自己：到底该怎么帮这些孩子，拨开心里的迷雾？

二、合唱的尝试与成效：以歌为桥，滋养心灵

直到一次课间，几个孩子哼着家乡的童谣凑在一起，那稚嫩又纯粹的歌声，让我突然找到了答案 —— 合唱，就是那把最接地气、最适合乡村孩子的钥匙。它不用昂贵的器材，不用复杂的场地，只要孩子们张开嘴巴，就能把心里的情绪唱出来，把藏着的小心事说出来。

就这样，我们决定用合唱为孩子们搭建一座心灵的桥梁，把心理支持拆进合唱的每一个环节，让歌声成为孩子心灵的 “加油站”。具体来说，我们做了三件事：

1. 结对声部，打破孤独

我们让内向的孩子与开朗的同伴结对练唱，让孩子们在声部的配合中，拉近距离、打开心扉。五年级的阿哲，以前是班里的 “独行侠”，上课从不举手，下课总躲着同学。但练唱《乡间的小路》时，他的声部节奏总跟不上，搭档的小姑娘主动伸出援手，教他打节奏、找音准。没想到，阿哲第一次红着脸说：“你唱得比我稳，教教我。”

这句话，成了他敞开心扉的开始。后来，他不仅主动和搭档讨论演唱技巧，还会帮其他同学纠正音调，那个沉默的小身影，慢慢融进了集体，学会了交流与合作。给阿哲一个声部，他就懂得了 “我重要”；给阿哲一个集体的拥抱，他就坚信了 “我被爱”。

2. 乡土旋律，建立认同

我们收集了本地的方言童谣、红色歌谣，把它们编进合唱曲目里，让孩子们唱自己熟悉的歌，唱属于家乡的歌。

当孩子们用带着乡音的普通话唱起《映山红》时，台下的留守老人跟着打起了节拍，嘴里念叨着 “这歌，我们小时候也唱”。那一刻，孩子的眼里闪着光，他们突然明白，自己唱的不只是一首歌，更是家乡的故事，是和爷爷奶奶相通的记忆。这种跨代际的共鸣，让孩子找到了 “我的声音有人懂” 的归属感，心底的自卑情绪，也悄悄消散。

3. 声音树洞，释放情绪

我们在合唱团里设立了 “旋律树洞”，让孩子把心里的想法、对父母的思念、成长的烦恼，写成简单的旋律，再用合唱的和声，接住这些细腻的情绪。

三年级的晓琳，爸妈常年在外打工，思念之情总让她闷闷不乐。我们帮她把对妈妈的思念，谱成了下行的旋律，用四声部和声轻轻 “托着” 这段旋律。当全班同学一起唱出这段旋律时，晓琳的眼泪掉了下来，却笑着说：“原来大家都在陪我想妈妈。” 后来她在日记里写：“合唱的时候，我觉得妈妈好像就在身边。”

这就是晓琳那段《思念妈妈》的合唱简谱，采用 F 大调适配童声，行板的节奏像轻声的倾诉。主旋律的下行，承载着深深的思念；三声部大和弦的和声，温柔 “托住” 情绪，营造出满满的包裹感。演唱时，我们让主旋律中弱，和音层偏弱，尾句渐强，就是为了让孩子们在歌声中，真切感受到彼此的陪伴与温暖。

一年的时间，变化实实在在地发生在孩子们身上：孩子们的焦虑量表得分下降了 32%，心理压力明显缓解；曾经躲着老师的孩子，会追着问 “下周合唱排什么歌”；课间的教室，不再只有写作业的沙沙声，而是飘着《乡间的小路》《映山红》的歌声；更重要的是，孩子们学会了表达、合作和自信，懂得了自己的声音能被听见、被珍视。

三、合唱的意义与期待：以歌为光，守护童心

其实，合唱从来不是一门额外的课，它是乡村孩子心里的一束光：对孤独的孩子，它让他们学会陪伴，像阿哲一样融入集体，感受被爱；对焦虑的孩子，它让他们学会放松，像晓琳一样在歌声中找到慰藉；对自卑的孩子，它让他们学会被认同，找到归属感，消散心底的自卑。

各位同仁，乡村教育的舞台不大，但我们的心思很真、力气很足。乡村学校的心理健康教育，从来都不需要多么复杂的方法。如果问我秘诀是什么？其实很简单 —— 蹲下来，陪孩子把歌唱；用歌声，接住他们的小心事。

今天在场，有很多深耕乡村教育的同仁，也有许多专业的心理专家，我想抛个小小的期待：希望有更多 “合唱 + 心理” 的培训资源向乡村倾斜，让更多乡村老师学会用歌声接住孩子的情绪，用美育滋养孩子的心灵，助力更多乡村孩子在歌声里，长出积极的心理力量。